Khoẻ
Ngoài chuối, có một loại thực phẩm gấp 8 lần kali, người trung niên ăn cách ngày chân tay sẽ khỏe, tràn đầy năng lượng
Thực phẩm này có giá thành phải chăng, hương vị thơm ngon, ᵭược ví như "nhà vȏ ᵭịch ⱪali thầm ʟặng" ngay bên cạnh chúng ta mỗi ngày.
4 thực phẩm chứa ký sinh trùng cực cao: Nhiều người vẫn ăn vô tư, nước sôi chưa chắc diệt nổi
Nhiều món ăn quen thuộc lại tiềm ẩn lượng ký sinh trùng lớn đến mức nước sôi cũng khó tiêu diệt. Cá nước ngọt, ốc, gan động vật hay rau rừng nếu chế biến sai cách có thể âm thầm gây hại gan, đường mật, hệ thần kinh. Ăn ngon không sai, nhưng ăn an toàn mới là điều cần nhớ.
Ngâm chân nước nóng tốt nhưng 5 nhóm người này tốt nhất đừng làm
Bệnh nhân thường xuyên tìm đến phòng khám ngoại trú phẫu thuật mạch máu do cảm thấy khó chịu do ngâm chân không đúng cách. Các bác sĩ không khuyến cáo ngâm chân trong nước quá nóng, và những nhóm người sau đây cần đặc biệt thận trọng khi ngâm chân trong nước nóng.
4 người không nên uống nước đỗ đen, càng uống càng sinh bệnh
Những người này không thích hợp để dùng nước đỗ đen, càng uống càng phản tác dụng, dễ sinh bệnh tật.
Cách uống nước chanh gừng buổi tối không xót ruột, giúp tiêu mỡ bụng
Uống nước chanh gừng đúng cách vào buổi tối, cơ thể sẽ nhận được nhiều lợi ích tuyệt vời.
Cách ăn cơm nguội giúp tạo nhiều tinh bột kháng, ổn định đường huyết, giảm cân hiệu quả
Cơm nguội được bảo quản và sử dụng đúng cách sẽ mang lại lợi ích cho sức khỏe như ổng định đường huyết, hỗ trợ giảm cân.
Lấy 5 loại lá dân dã này đun nước uống, vừa mát gan, vừa làm sạch phổi
Những loại lá nước đều dễ kiếm, có thể đun làm nước uống để hỗ trợ thải độc cơ thể cũng như làm sạch phổi, tăng cường sức khỏe đường hô hấp.
Khung giờ tốt nhất uống nước chanh muối giúp giảm cân, thải độc ruột, không hại dạ dày
Nước chanh muối ấm luôn được nhiều người tin dùng vì tính an toàn và hiệu quả dài lâu trong phương pháp hỗ trợ giảm cân và hỗ trợ giải độc tự nhiên.
Đừng vội xem thường món này mà bỏ qua kho báu dưỡng nhan
Bì lợn có tác dụng làm đẹp da, bổ máu, tăng cường sức khỏe xương khớp và phòng chống lão hóa nhờ chứa collagen, protein và các khoáng chất. Ngoài ra, bì lợn còn bổ âm, dưỡng huyết, có lợi cho hệ miễn dịch và giúp da khỏe đẹp, tóc bóng mượt. Tuy nhiên, cần lưu ý
Mỗi ngày ăn một thìa mè đèn (vừng đen), cơ thể nhận được 5 lợi ích đặc biệt
Thường xuyên ăn mè đen (vừng đen), cơ thể sẽ được cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tuyệt vời, giúp phòng ngừa bệnh tật.
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn thường xuyên ăn sáng bằng cơm tẻ?
Bạn có biết nếu thường xuyên ăn sáng bằng cơm tẻ thì điều gì sẽ xảy ra với cơ thể hay không?