Khoẻ
Cách uống nước mía giúp giảm cân cấp tốc, eo thon không hại sức khỏe
Bạn có biết nếu uống nước mía đúng cách kèm chế độ ăn khoa học và tập luyện hợp lý, bạn có thể giảm cân như mong muốn.
Loại quả giàu năng lượng nhất thế giới: Giá rẻ, bán đầy Việt Nam nhưng ít ai biết công dụng ‘khủng’
Loại quả quen thuộc này được công nhận là giàu năng lượng nhất thế giới và chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe. Ở Việt Nam, nó xuất hiện khắp chợ nhưng ít người biết hết lợi ích mà nó mang lại. Bổ sung đúng cách có thể giúp tăng đề kháng, hỗ trợ tim mạch và cải thiện tiêu hóa.
4 thực phẩm mọc mầm tưởng độc mà lại càng bổ – nhiều gia đình vô tình bỏ phí
Nhiều người thấy thực phẩm mọc mầm liền vứt bỏ vì sợ độc, nhưng không phải loại nào cũng nguy hiểm. Một số thực phẩm khi nảy mầm còn tăng dinh dưỡng, ăn được và rất có lợi cho sức khỏe. Hiểu đúng sẽ giúp bạn tránh lãng phí và chọn thực phẩm an toàn hơn.
5 loại rau củ ăn nhiều hại gan, nhiều người không biết vẫn vô tư ăn mỗi ngày
Rau củ là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của con người. Tuy nhiên, có một số loại rau củ khi ăn không đúng cách sẽ gây hại cho gan.
Thường xuyên uống nước lá ổi, cơ thể nhận được 5 lợi ích tuyệt vời này
Nước lá ổi có thể được dùng như một loại trà, mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.
Loại rau canxi gấp 30 lần thịt bò, ăn 2 lần/tuần giúp cơ thể dẻo dai: Bí quyết mùa đông không ốm
Rau cải cúc giàu canxi gấp 30 lần thịt bò, là lựa chọn tuyệt vời cho người trung – cao tuổi. Ăn 2 lần/tuần không chỉ giúp chân tay khỏe mạnh, cơ thể dẻo dai mà còn tăng cường sức đề kháng trong mùa đông.
Nên tắm hay gội đầu trước? Làm ngược có thể rước bệnh, nguy hiểm đến tính mạng
Nhiều người thường gội đầu trong khi tắm, nhưng bạn có chắc nên tắm trước hay gội đầu trước? Trên mạng từng lan truyền thông tin gội đầu trước khi tắm có thể gây nguy hiểm đến tính mạng, khiến nhiều người hoang mang. Vậy đâu mới là thứ tự tắm gội hợp lý và an toàn nhất?
Phụ nữ thường xuyên ăn dứa, cơ thể có 5 thay đổi bất ngờ
Dứa không chỉ có hương vị tươi ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Ăn bánh mì ngon, bổ, rẻ nhưng cực hại cho 5 nhóm người này
Bánh mì là món được nhiều người yêu thích, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn nhiều được.
Cách ăn trứng giảm cân, không hại sức khỏe
Trứng là loại thực phẩm giá rẻ, có giá trị dinh dưỡng cao, rất thích hợp với những người có nhu cầu giảm cân.
Vì sao phụ nữ sau 30 tuổi nên ăn kỷ tử?
Kỷ tử mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với phụ nữ sau 30 tuổi.