“Chuyện ấy” đóng vai trò quan trọng trong đời sống vợ chồng, không chỉ mang lại lợi ích sức khỏe mà còn thắt chặt tình cảm giữa hai người. Một đời sống TD hài hòa, phù hợp sẽ góp phần duy trì hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên, các cặp vợ chồng cũng cần lưu ý đến thời điểm quan hệ để đảm bảo sức khỏe, đặc biệt là đối với phụ nữ.

1. QH ngay sau kỳ kinh nguyệt

Nhiều cặp vợ chồng kiêng quan hệ trong thời gian kinh nguyệt nhưng lại lập tức gần gũi ngay khi kỳ kinh vừa kết thúc. Điều này có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe nữ giới.

Sau kỳ kinh, cổ tử cung vẫn còn mở, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và vi-rút xâm nhập, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa. Ngoài ra, quan hệ vào thời điểm này có thể gây tổn thương â m đ ạo, ảnh hưởng đến nội mạc tử cung, kéo dài thời gian hành kinh và thúc đẩy quá trình lão hóa ở phụ nữ.

Thời điểm lý tưởng để quan hệ sau kỳ kinh nguyệt là khoảng 3 ngày sau khi sạch kinh. Lúc này, cơ quan sinh dục nữ đã trở lại trạng thái bình thường, giúp hạn chế nguy cơ mắc bệnh phụ khoa và bảo vệ sức khỏe tổng thể.

2. Khi tinh thần kiệt quệ, sức khỏe mệt mỏi

Ngày nay, phụ nữ phải đối mặt với nhiều áp lực trong cuộc sống, dẫn đến tình trạng mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần. Trong những lúc như vậy, việc nghỉ ngơi là điều cần thiết, và không nên cố gắng duy trì QHTD.

QHTD tiêu tốn nhiều năng lượng, nếu thực hiện khi cơ thể và tinh thần đang suy kiệt, phụ nữ có thể gặp tình trạng rối loạn nội tiết, làm tăng tốc độ lão hóa.

Sự mệt mỏi không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn tác động đến tinh thần. Nếu thân mật trong trạng thái này, không chỉ giảm chất lượng đời sống vợ chồng mà còn khó mang lại sự thỏa mãn thực sự.

Việc cố gắng duy trì quan hệ khi cơ thể chưa sẵn sàng có thể gây mất cân bằng hormone ở phụ nữ, từ đó đẩy nhanh quá trình lão hóa và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe lâu dài.

3. QH sau khi uống rượu say

Hiện nay, nhiều cặp vợ chồng trẻ thường chọn cách uống một chút rượu để tăng cảm giác hưng phấn và lãng mạn trong cuộc “yêu”. Tuy nhiên, quan hệ khi có rượu trong người có thể gây ra những tác động tiêu cực. Khi rượu được hấp thụ vào máu, nó sẽ lan tỏa khắp cơ thể, làm tăng nhịp tuần hoàn và kích thích hệ thần kinh. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn tác động xấu đến tử cung và buồng trứng của phụ nữ, đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Nhiều người thích gần gũi sau khi uống rượu vì cảm giác hưng phấn. Điều này đôi khi nhằm tạo sự mới mẻ trong hôn nhân. Tuy nhiên, việc thường xuyên thân mật khi cả hai đã uống rượu có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Khi rượu vào cơ thể, nó làm tăng tốc độ lưu thông máu, từ đó thúc đẩy quá trình lão hóa, đặc biệt ở phụ nữ.

Những Điều Cần Lưu Ý Sau Khi QHTD Để Bảo Vệ Sức Khỏe Phụ Nữ

Đi tiểu ngay sau quan hệ

Trong quá trình quan hệ, vi khuẩn có thể xâm nhập vào niệu đạo, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Việc đi tiểu giúp đào thải vi khuẩn ra ngoài, giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu. Khi lau, hãy lau từ trước ra sau để tránh lây lan vi khuẩn.

Uống một ly nước ấm

Cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp kích thích đi tiểu thường xuyên hơn, từ đó hỗ trợ đào thải vi khuẩn ra ngoài nhanh chóng.

Vệ sinh nhẹ nhàng

Sau khi QH, phụ nữ nên rửa sạch v ùng k ín một cách nhẹ nhàng bằng nước ấm, tránh sử dụng xà phòng hoặc dung dịch có tính tẩy rửa mạnh để không làm mất cân bằng pH tự nhiên. Chỉ nên vệ sinh bên ngoài, không thụt rửa sâu.

Rửa tay sạch sẽ

Rửa tay sau quan hệ giúp loại bỏ vi khuẩn có thể đã dính vào tay khi tiếp xúc với bộ phận SD của bản thân và đối phương, giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát

Môi trường ẩm ướt, bí bách là điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn và nấm men phát triển. Do đó, phụ nữ nên chọn quần áo lót bằng cotton thoáng khí hoặc có thể không mặc đồ lót khi đi ngủ để vùng kín được khô thoáng hơn.

Thực hiện những lưu ý trên sẽ giúp bảo vệ sức khỏe và duy trì sự cân bằng cho cơ thể sau khi quan hệ.