Khoảng 80% người từng bị nhồi máu cơ tim đã có dấu hiệu báo trước trong vòng 1–30 ngày, nhưng phần lớn họ bỏ qua vì tưởng đó chỉ là mệt mỏi thông thường, đau bao tử hay căng thẳng.
Nhiều trường hợp chỉ đến khi cơn đau tim ập đến, người bệnh mới giật mình: “Hóa ra cơ thể đã cảnh báo trước rồi mà mình không để ý.”
Đó cũng là lý do tại sao nhận biết sớm dấu hiệu chính là cách đơn giản nhất – nhưng hiệu quả nhất – để cứu sống một người.
CÁC DẤU HIỆU SỚM BÁO NGUY CƠ NHỒI MÁU CƠ TIM
1. Khó ngủ về đêm – cảm giác bất an vô cớ
Một số bệnh nhân kể lại rằng họ đã trải qua 1–2 đêm “không thể chợp mắt”, dù chẳng có chuyện gì lo lắng.
Cảm giác bồn chồn, khó ngủ, đứng ngồi không yên là phản ứng khi dòng máu đến tim không ổn định, khiến hệ thần kinh cảnh báo.
Đây là dấu hiệu xảy ra khá âm thầm nhưng lại rất thường gặp ở giai đoạn tiền nhồi máu cơ tim.
2. Buồn nôn – nôn – khó chịu vùng thượng vị
Tim và dạ dày cùng nằm trong một vùng thần kinh chi phối. Do đó, khi tim bị thiếu máu, cơ thể dễ hiểu lầm thành bệnh đường tiêu hóa.
Người bệnh có thể cảm thấy:
-
Buồn nôn khó chịu
-
Đau vùng thượng vị
-
Căng tức bụng trên
-
Mệt lả sau khi ăn
Đặc biệt, nếu đau âm ỉ vùng thượng vị kèm theo mệt nhiều, cần phải nghĩ ngay đến khả năng bệnh tim – nhất là ở người lớn tuổi và người bị tiểu đường.
3. Đổ mồ hôi lạnh – chóng mặt, choáng váng
Cảm giác này xảy ra đột ngột dù bạn không vận động, không nóng, và cũng không phải do lo sợ.
Đó là phản ứng của cơ thể khi tim thiếu oxy, buộc hệ thần kinh giao cảm hoạt động mạnh để duy trì tuần hoàn.
Triệu chứng này tưởng nhỏ nhưng lại có ý nghĩa rất lớn trong chẩn đoán sớm bệnh tim.
4. Hồi hộp – tim đập nhanh – đánh trống ngực
Điều này có thể diễn ra ngay cả khi bạn đang ở trạng thái nghỉ ngơi.
Nguyên nhân là do:
-
Mạch vành bị hẹp
-
Tim phải co bóp nhiều hơn
-
Oxy không được cung cấp đầy đủ
Nếu tình trạng hồi hộp diễn ra thường xuyên hoặc bất thường, đừng bỏ qua.
5. Đau lan lên cổ, hàm, vai trái hoặc cánh tay trái
Cơn đau tim không chỉ nằm ở giữa ngực. Thực tế, dây thần kinh tim chia nhánh lên cổ và vai, nên cảm giác đau có thể lan lên:
-
Cổ
-
Hàm
-
Vai trái
-
Cánh tay trái
Nhiều người lầm tưởng đây là đau cơ, đau dây thần kinh hay vẹo cổ.
Nhưng thật ra, đây là một trong những dấu hiệu điển hình nhất của thiếu máu cơ tim.
6. Mệt mỏi bất thường – uể oải suốt ngày, dù ngủ đủ giấc
Một trong những triệu chứng sớm nhất nhưng hay bị xem nhẹ.
Khi tim hoạt động yếu đi, lượng máu bơm đến não và cơ bắp giảm → cơ thể rơi vào trạng thái kiệt sức không rõ lý do.
Đặc trưng của triệu chứng này:
-
Mệt nhiều vào buổi sáng
-
Mệt khi làm việc nhẹ
-
Luôn cảm thấy yếu ớt, thiếu năng lượng
Đây là dấu hiệu rất rõ ở phụ nữ và người lớn tuổi.
7. Khó thở khi đi bộ hoặc làm việc nhẹ
Dù chỉ:
-
Đi 20–30 bước
-
Leo vài bậc cầu thang
-
Làm việc nhẹ như quét nhà
… nhưng người bệnh lại cảm thấy hụt hơi, phải dừng lại thở.
Thậm chí có người còn thấy:
-
Nằm xuống khó thở hơn
-
Phải ngồi dậy để thở
Triệu chứng này thường gặp ở:
-
Người già
-
Phụ nữ
-
Người bị tiểu đường (thường ít đau ngực nhưng lại khó thở)
8. Tức ngực thoáng qua – chỉ vài phút rồi hết
Đây là dấu hiệu kinh điển nhất, nhưng cũng là dấu hiệu dễ bị bỏ qua nhất.
Người bệnh mô tả cơn đau như:
-
Bị đè nặng ở giữa ngực
-
Ngực bị bó chặt
-
Nặng ngực khi leo cầu thang
-
Tức vài phút rồi hết
Đây chính là cơn đau thắt ngực ổn định, báo hiệu mạch vành đang hẹp dần.
Nếu không xử lý kịp thời, cơn nhồi máu có thể xảy ra bất cứ lúc nào.
AI DỄ BỊ NHỒI MÁU CƠ TIM NHẤT?
Những người nằm trong nhóm nguy cơ cần đặc biệt cảnh giác:
-
Tăng huyết áp
-
Mỡ máu cao
-
Tiểu đường
-
Hút thuốc, kể cả hút thụ động
-
Thừa cân, béo bụng
-
Ít vận động
-
Căng thẳng kéo dài, mất ngủ mạn tính
-
Gia đình có người từng mắc bệnh tim mạch
Nếu bạn hoặc người thân thuộc nhóm nguy cơ này và có từ 2 dấu hiệu trở lên → hãy đi khám tim mạch càng sớm càng tốt.
LỜI NHẮN QUAN TRỌNG
Nhồi máu cơ tim không phải là chuyện “đến bất ngờ”.
Cơ thể luôn gửi tín hiệu trước – chỉ là chúng ta có chú ý hay không.
Nhận biết sớm – đi khám sớm – xử lý sớm
Giống như bạn đang mở ra một cơ hội để cứu chính mình hoặc người thân.
