Vợ chồng đi làm ăn xa, giao con cho bà nội chăm ở quê, nửa năm gặp lại, mẹ không biết nên cười hay nên khóc.
Bây giờ với việc xã hội phát triển, mức sống đã tăng, kéo theo đó giá cả cũng tăng cao. Nếu có con cái, bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều vấn đề. Nào là chi phí sinh hoạt, học hành của con, đây chính là áp lực khá lớn đối với mỗi cặp vợ chồng. Hầu hết các bậc cha mẹ không thể chăm sóc con cái của mình, họ lựa chọn việc gửi con cái cho ông bà chăm. Điều này sẽ giúp họ giảm bớt được gánh nặng. Tuy nhiên, sự giáo dục và chăm sóc giữa người già và người trẻ ngày nay thực sự rất khác nhau.
Có một chị đồng nghiệp đã chia sẻ bức ảnh con trai trước và sau khi gửi ông bà chăm. Vì công việc nên đã gửi con cho bà nội chăm sóc suốt nửa năm. Kết quả con trai mỗi ngày một thay đổi. Mẹ chồng rất cưng chiều cháu, không muốn để cho cháu bị đói nên mỗi lần bà nấu cho cháu ăn rất nhiều. Cháu muốn ăn gì cũng đều sẽ mua cho. Và con trai của chị cũng ăn một cách thích thú, cho dù mới ăn xong, vẫn có thể ăn tiếp. Như thể ăn bao nhiêu cũng không đủ.
Vì thế khiến cho cháu trai trở nên béo phì so với lứa tuổi. Tuy nhiên, trẻ béo quá sẽ không tốt cho sức khỏe. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy thì hầu hết những đứa trẻ béo phì thường có vấn đề về sức khỏe. Vì vậy, việc giảm cân cho trẻ đúng cách đã trở thành vấn đề nóng hổi đang được quan tâm. Làm thế nào để giúp trẻ giảm cân? Hôm nay chúng ta hãy nói về vấn đề này.
1. Để các con tham gia vận động mỗi ngày.
Tập thể dục là việc rất quan trọng đối với mỗi người, nó không chỉ giúp đốt cháy chất béo mà còn giúp rèn luyện sức khỏe vô cùng hiệu quả. Các môn thể thao phù hợp với trẻ bao gồm chạy, bóng rổ, đi bộ,…Đây là những cách vận động tương đối nhẹ nhàng và dễ dàng. Chỉ cần trẻ vận động một giờ sau ăn là có thể giúp giảm tích tụ mỡ hiệu quả.
Tuy nhiên, tốt nhất, bạn nên đưa con đi kiểm tra sức khỏe trước khi vận động. Để đảm bảo rằng việc vận động không gây ảnh hưởng đến con.
2. Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý và tiêu chuẩn
Nói chung, cơ thể trẻ béo phì là do chế độ ăn uống không hợp lý và vô tội vạ. Còn một số trẻ béo phì là do chúng có bệnh trong người. Nếu có bệnh thì phải chữa bệnh trước rồi mới thiết lập kế hoạch ăn uống.
Còn nếu không có bệnh, cha mẹ cần hạn chế cho trẻ ăn hàng ngày. Tuy nhiên, ăn ít cũng cần phải đảm bảo dinh dưỡng. Hạn chế thức ăn dầu mỡ, ăn nhiều rau, rồi từ từ sẽ giảm cân được thôi.
3. Cuối cùng là hãy chú ý đến sức khỏe tinh thần và tâm hồn của trẻ
Một số trẻ béo phì không phải do sự háu ăn của bản thân, mà do chúng bị áp lực tâm lý hoặc tinh thần. Đối với những trẻ như vậy, bạn cần nói chuyện với con nhiều hơn một chút, quan tâm đến cảm xúc của con. Khi trẻ ăn quá nhiều để giải tỏa cảm xúc, cha mẹ nên kịp thời ngăn cản và giúp trẻ giải tỏa cảm xúc của mình bằng một cách khác.
Hy vọng rằng, bạn sẽ trở thành cha mẹ thông thái, để chăm sóc, nuôi lớn những đứa con được khỏe mạnh.
