Cuộc sống của con người là có hạn, nhưng hầu hết mọi người đều hy vọng rằng cuộc sống hữu hạn này có thể tồn tại lâu hơn, rằng họ có thể sống một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh, và nhìn thấy nhiều cảnh đẹp khác nhau hơn. Tuy nhiên, không có nhiều người có thể sống lâu và khỏe mạnh đâu, một khi con người già đi, các chức năng của cơ thể sẽ từ từ suy giảm, và sẽ phát sinh các vấn đề lớn nhỏ.

Một số người già vì bệnh tật, tuổi già khốn khó. Vì vậy, những người cao tuổi khỏe mạnh và sống lâu sẽ bị người khác ghen tị. Và mọi người sẽ nghĩ rằng những người cao tuổi như vậy là đặc biệt có phúc. Vậy bạn có thể làm gì để sống lâu và khỏe mạnh? Cụ Mạnh 83 tuổi đã thẳng thắn chia sẻ: “Sau nhiều năm về hưu, tôi nhận ra rằng điều quan trọng để có một cuộc sống khỏe mạnh và lâu dài chính là sống một mình, không bạn bè”. Tại sao cụ lại nói như vậy? Hãy cùng nghe câu chuyện khi về già của ông nhé.

“Tôi 83 tuổi, tôi nghỉ hưu ở tuổi 65, đến nay đã gần 20 năm. Bởi vì địa vị của tôi trước khi nghỉ hưu tương đối cao, lại càng ngày càng lớn tuổi, nên hiện tại lương hưu hàng tháng của tôi là hơn chục triệu. Người thân và bạn bè đều rất ghen tị với tôi, rốt cuộc tuổi trẻ kiếm được hơn chục triệu một tháng không phải là dễ, không phải ai cũng kiếm được. Bây giờ tôi có thể nhận được lương hưu cao như vậy mà không phải làm việc gì.

Trên thực tế, tất cả những điều này không hề dễ dàng gì, lý do tại sao tôi có thể nhận được nhiều lương hưu như vậy chủ yếu là vì tôi đã làm việc chăm chỉ khi còn trẻ, đó là những gì tôi xứng đáng được hưởng. Với lương hưu hơn chục triệu, tôi không cần các con cho tiền chi tiêu hàng tháng, nhiều khi thấy con cái khó khăn tôi còn ra tay giúp đỡ. Bây giờ tôi đang sống một cuộc sống hạnh phúc, và tôi thực sự được như những gì mình muốn.

Mọi người ghen tị với tôi vì sức khỏe và tôi thọ, cùng lương hưu cao. Đối với con người, tuổi 83 là một tuổi thọ tương đối dài, có thể nói rất ít người có thể sống được đến tuổi này. Và dù cho tôi đã ngoài 90 nhưng sức khỏe của tôi vẫn rất tốt, tôi có thể tự lo cho bản thân, nên con cái tôi không phải lo lắng quá nhiều về cuộc sống của tôi.

Nhiều người đã hỏi tôi, bí quyết để sống lâu và khỏe mạnh là gì? Thực tế, theo tôi thấy, nếu bạn muốn sống lâu và sống khỏe, điều quan trọng nhất là phải sống một mình. Tại sao tôi lại có suy nghĩ như vậy? Tôi sẽ chia sẻ với bạn những lý do sau:

Thực ra tôi là người rất thích kết bạn, có rất nhiều bạn. Nhưng khi còn trẻ, vì mải mê đi làm nên tôi không có nhiều thời gian rảnh, phần lớn thời gian dành cho công việc. Vì vậy, tôi không có nhiều thời gian để đi chơi với bạn bè. Sau khi về hưu, tôi cảm thấy mình được rảnh rỗi nên hay rủ bạn bè đi chơi.

Một nhóm bạn cũ đã quây quần bên nhau và tôi cảm thấy rất hạnh phúc ngay cả khi nói chuyện mỗi ngày. Tất cả chúng tôi đều có thể nói chuyện mọi lúc, mọi nơi vì có rất nhiều chủ đề chung, và nó trở thành đề tài để chúng tôi tranh luận sôi nổi mỗi khi chúng tôi gặp nhau. Tôi thực sự thích không khí như thế, tôi nghĩ cuộc sống này như vậy đã rất viên mãn.

Tất cả chúng tôi uống trà và trò chuyện cùng nhau, đi mua sắm và đôi khi còn đi du lịch cùng nhau. Trong vài năm đầu sau khi về hưu, tôi thực sự hạnh phúc với cuộc sống như thế. Nhưng sau một thời gian dài, tôi dần nhận ra rằng đây không phải là điều tôi muốn, và tôi có chút mệt mỏi.

Người ta thường cho rằng phụ nữ là người thích nói chuyện phiếm, nhưng thực tế tôi lại thấy đàn ông lại hay ngồi lê mách lẻo hơn. Bạn bè tôi đều thích nói chuyện phiếm, và có hai người thích nói xấu người khác, một là lão Hiệp, và lão Trung. Có lần lão Hiệp nói với lão Trung những điều không hay về người khác, và họ không biết rằng đã đến tai người khác.

Cuối cùng họ bị mắng chửi, nhưng điều tôi không ngờ là hai lão đã nói ra những điều tồi tệ đó là do tôi nói, hơn thế nữa họ còn nói khác và nói nhiều hơn. Sau đó, người đó có thái độ rất tệ với tôi trong một khoảng thời gian. Khi nhìn thấy tôi, họ mặt mũi tức giận, còn thường xuyên chỉ tay vào mặt và mắng chửi.

Tôi mất một thời gian dài để hiểu hết mọi chuyện, trong lòng thực sự rất đau, nhưng nghĩ mọi người là bạn bè nên tôi không quan tâm lắm, nhưng trong lòng vẫn khó chịu.

Chúng tôi đều có điều kiện kinh tế khác nhau. Vì vậy, khi tất cả chúng tôi đi ăn tối, hầu hết là tôi mời. Lúc đầu tôi sẵn sàng thanh toán, dù sao lương hưu của tôi cũng cao hơn họ. Lúc đó con cái cũng cho tôi một ít tiền sinh hoạt, nên tôi không quá lo lắng về tất cả.

Nhưng từ lâu tất cả đều là sự bất đắc dĩ, mỗi lần ăn cơm cùng nhau, không ai chủ động đứng lên thanh toán, khi thanh toán hóa đơn thì nhiều người kiếm cớ có việc phải về trước. Sau này, tôi có nói thẳng với họ rằng tôi không muốn lợi dụng. Có nhiều người sau khi nghe nói, họ đã đưa tiền cho tôi. Nhưng vẫn còn một số người xấu xa, họ nói thẳng rằng không có tiền, và nói rằng khi nào có sẽ trả cho tôi. Nhưng nói thế thôi, dù họ có tiền cũng không đưa cho tôi, kiểu này thật khiến tôi bực mình.

Đặc biệt là khi đi du lịch, ngoại trừ chi phí đi lại và ăn ở do mỗi người tự trả, mọi thứ còn lại đều do tôi thanh toán, và họ luôn yêu cầu tôi bao họ khi đi ăn. Họ cũng thích nhờ tôi giúp đỡ bất cứ việc gì ở nhà, chỉ cần tôi còn sống là họ sẽ tìm đến, lúc cần vay tiền họ cũng sẽ tìm đến tôi đầu tiên.

Tôi nghĩ rằng tất cả bạn bè đều tốt, nhưng có lần tôi nghe một người trong số họ nói xấu sau lưng tôi. Họ nói rằng tôi là một người giàu luôn coi thường người nghèo như họ và luôn vênh váo khi đi cùng họ.

Tôi thật sự không nói nên lời khi nghe những lời nói như này. Họ lợi dụng tôi nhiều lắm, họ không coi trọng tôi cũng không sao, nhưng họ vẫn nói xấu tôi sau lưng như thế. Chính vì điều này mà tôi đã cắt đứt quan hệ với những người bạn đó.

Tôi cuối cùng cũng hiểu rằng có quá ít người bạn chân chính, mới gặp nhau có thể rất thân, rất tốt nhưng khi gặp nhau nhiều, quen lâu cũng sẽ xảy ra nhiều mâu thuẫn, khiến cho cuộc sống nhiều thị phi. Trước đây, khi ở cùng những người bạn đó, tôi luôn cảm thấy không vui, tôi cảm thấy rất bức xúc, có lẽ tôi cũng nên tránh xa bạn bè của mình, nếu không qua lại với họ chắc tôi sẽ vui hơn.

Sau khi không còn đi với nhóm bạn đó, tôi cảm thấy cuộc sống của mình thoải mái hơn rất nhiều. Lúc đầu họ vẫn thường nhờ tôi giúp đỡ nhưng tôi đều từ chối dứt khoát, vì không muốn lo cho họ nữa. Trước đây vì sĩ diện với bạn bè nên tôi rất xấu hổ khi từ chối, nhưng tôi vẫn không thực sự muốn lợi dụng.

Sau khi bị từ chối nhiều lần, họ không đến tìm tôi nữa, nên nỗi lo lắng của tôi ngày càng ít đi.

Dù không có bạn bè nhưng cuộc sống của tôi không hề nhàm chán chút nào. Một ngày của tôi trôi qua rất vui vẻ và có ích. Sau khi thức dậy vào buổi sáng, tôi sẽ chạy bộ đến công viên tập thể dục. Sau đó, về nhà và ăn sáng. Tôi thường ở nhà, chủ yếu là để đọc sách và luyện thư pháp.

Ngôi nhà tôi đang ở là một ngôi nhà gỗ nhỏ, trước cửa có sân rộng, trong sân tôi trồng rất nhiều hoa và cây cỏ, ngoài ra tôi còn trồng một ít rau xanh, tôi thường không phải đi chợ mua rau. Các loại rau tôi trồng rất ngon và tốt cho sức khỏe. Sau đó, mỗi tối sau khi ăn tối, tôi sẽ ra ngoài đi dạo khoảng 40 phút, điều này không chỉ tốt cho tiêu hóa mà còn tốt cho sức khỏe.

Có lẽ vì tôi không gặp rắc rối sau khi cắt đứt liên lạc với nhóm bạn, và tôi có thể tập thể dục hàng ngày mà cơ thể tôi càng ngày càng khỏe mạnh dù đã lớn tuổi. Tôi đã sống một mình suốt những năm qua, nhưng hai năm qua các con tôi rất lo lắng và chúng sợ tôi gặp khó khăn khi sống một mình. Vì vậy, năm ngoái, chúng đã thuê cho tôi một người giúp việc, nhưng tôi không yêu cầu chúng phải trả tiền cho người giúp việc, dù sao bản thân tôi cũng có khả năng này, nên không cần tạo gánh nặng cho con cái.

Chỉ sau nhiều năm sau khi nghỉ hưu, tôi mới nhận ra rằng sống không có bạn bè, thực sự là bí quyết để có một sức khỏe tốt và trường thọ ở tuổi già. Nếu bạn có ít bạn bè hơn, bạn sẽ có ít lo lắng hơn, và bạn sẽ có cuộc sống theo ý muốn, bạn sẽ có được sức khỏe và sống lâu hơn.

Nhìn chung, sống không có bạn bè là bí quyết để có một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh cho người cao tuổi. Có người nói trên đời này ai cũng cần có bạn, có bạn thì mới có người tâm sự, cuộc sống sẽ không tẻ nhạt. Nhưng có quá nhiều bạn bè sẽ mang lại cho chúng rất nhiều rắc rối và một số người trong số đó thậm chí sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta, khiến chúng ta không hạnh phúc.